Igiena orală este esențială pentru menținerea sănătății dinților și gingiilor. Printr-o rutină corectă de îngrijire, nu doar că previi cariile dentare și afecțiunile gingivale, dar contribui și la sănătatea generală a organismului. În fiecare zi, bacteriile se acumulează pe dinți și gingii, iar dacă nu sunt îndepărtate corect prin periaj și folosirea aței dentare, acestea pot cauza inflamații și infecții.
Pe lângă periajul de două ori pe zi, vizitele regulate la stomatolog sunt cruciale. Medicul stomatolog poate identifica problemele din timp, înainte ca acestea să devină grave și să necesite tratamente mai complexe și costisitoare. O consultație periodică asigură nu doar curățarea profesională a dinților, ci și monitorizarea generală a sănătății orale.
De asemenea, nu trebuie să uităm de alimentație. Consumul excesiv de zaharuri și alimente acide contribuie la deteriorarea smalțului dentar. O dietă echilibrată și bogată în calciu și vitamine ajută la menținerea dinților puternici și sănătoși.
